Mainwork AB슬라이드 구입 후기 강력 추천

코로나 3년 세월 보내면서 도저히 이렇게는 안되겠다는 생각이 들어 몸 관리를 해보려고 집에서 시작한 운동이 매일 팔굽혀펴기 100개, 스쿼트 100개였는데 이제는 팔굽혀펴기는 150~200개를 거의 매일 하고 있고요, 스쿼트는 중간에 무릎 통증이 생기기 시작하면서 무릎 강화 운동으로 방향을 바꿔서 팔굽혀펴기랑 함께 하고 있습니다. 그래도 뭔가 좀 모자라는 운동량이랄까요? 뭔가 좀 더 자극이 필요하다는 생각을 하고 있었는데 우연히 포탈 기사를 보고 복근 강화 운동을 반드시 추가해야겠다는 생각에 가장 강력한 코어운동 기구를 구입하기로 했습니다. 바로바로~~ AB슬라이드 인데 흔히들 알고 있는 제품은 내부에 스프링이 장착되어 있어서 기초 코어근육 단련에 도움이 되는 제품들이 시중에 많이 나와 있는데 문제는 스프링 장착 제품은 그다지 운동효과가 없다고 하더라고요. 가격도 스프링 장착 제품이 비쌈! 그래서 쿠팡과 알리익스프레스에서 스프링 장착이 안된 제품을 가격 비교하면서 알아봤습니다. 그렇게 해서 쿠팡에서 구입한 제품을 오늘 소개해 보려고 합니다. 명칭은 'Mainwork AB슬라이드'입니다. 구입 당시 가격은 19,140원 되겠습니다. 비슷한 제품들이 쿠팡에서도 있고 알리에서도 있는데 일단 알리에서 파는 제품들은 가격이 쿠팡에 비해 높아서 다 제외했습니다. AB슬라이드는 그냥 쿠팡에서 검색하는 걸 추천합니다.

제트 배송으로 다음날 배송이 되었습니다. 제품은 역시나 중국제입니다.

내용물은 무릎 보호하는 쿠션매트와 알루미늄 봉, 손잡이, 본체 요렇게 들어가 있습니다. 중간에 알루미늄 봉을 넣고 손잡이를 양쪽에 끼워서 바닥에 탁탁 치면은 아구가 딱 맞게 조립이 됩니다. 사진에는 아구가 많이 남았는데 그 후 딱 맞게 조립했습니다.

요 제품을 선택한 이유는 슬라이드 폭이 두꺼워서 안정적이라고 해야 할까요? 거의 어른 손가락 네 마디 정도 굵기입니다. 조립을 다하고 바로 슬라이드 운동을 해봤는데 무척 안정적입니다. 그리고 복근에 아주 강력한 자극을 줄 수 있습니다. 1회 30개씩 총 3세트 진행을 했는데 복근 자극이 무척 잘 되더군요. 스프링이 없어서 오로지 자기가 가지고 있는 순수한 코어근육으로만 운동을 해야 해서 너무 많이 앞으로 나가면 허리가 나갈 수 있으니 조심해야 합니다. 맘만 앞서고 몸이 준비가 안 되어 있다면 무조건 허리 과부하 걸려서 고생하게 되니 첨엔 차근차근 내 몸이 어느 정도 버티는지 거리감을 조정해 가면서 코어근육을 단련시켜야 합니다. 저는 23년 새해 첫날부터 매일 팔굽혀펴기 100개씩을 해왔는데 코어근육도 상당히 단련이 되어있어서 AB슬라이드를 좀 강하게 벌려줬답니다. 홈트에 관심 있고 가성비 투자로 근력운동의 효과를 보고 싶은 분들에게 요 제품 강력히 추천해 봅니다!!

 

https://link.coupang.com/a/1LGpG

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